Manfaat Jalan Kaki – Kadang, hal-hal paling sederhana justru punya dampak paling besar. Contohnya? Jalan kaki. Nggak perlu alat, nggak perlu tempat khusus, dan bisa dilakukan siapa aja. Cukup 30 menit per hari, efek positifnya bisa terasa di tubuh dan pikiran kamu. Buat kamu yang sibuk, malas olahraga berat, atau bingung mulai dari mana, jalan…